Вас також може зацікавити

24.04.2025

Вікторія Глушок про вигорання, відновлення внутрішнього ресурсу та міцні взаємини в сім’ї

Як не згоріти емоційно в сучасному світі? Чому діти іноді здаються байдужими, хоча насправді дуже вразливі? Як знайти баланс між роботою і особистим життям?

У цьому та іншому важливому питанні відповідає психотерапевтка Вікторія Глушок, ділячись професійними порадами та особистим досвідом.
@Victoria Hlushok
https://youtu.be/6VsHy7XvFI8?si=CVLVNTorcRk370IY

Актуальні новини

Не пропусти цікаве! Заходь на ютуб-канал «УХ Радіо 101,1 фм»

https://youtube.com/channel/UC68qcCuQM5JP_UQNdBPV50w…

26.02.2026

Мрієте про власний подкаст, але не знаєте з чого почати?

Мрієте про власний подкаст, але не знаєте з чого почати? Студія ”Ух-подкаст” допоможе Вам. Професійні мікрофони, акустика студійного рівня та досвідчена команда зроблять все, аби Ви звучали найкраще. А ще ми розташовані у самому центрі міста за адресою Руська 52, третій поверх. Телефонуйте 067-354-58-51, а також пишіть нам на Telegram (067-354-58-51), Facebook https://www.facebook.com/uhradioternopil , Instagram […]

07.02.2026

Як спекти паску, яка вразить усіх?

Поділилася рецептом Вікторія Нестерюк: 🧁1кг борошна50г свіжі дріжджі (20 сухих)100мл молока200г цукру4 яйця 3 жовтки400мл сметани 20%200г вершкове масло Всі продукти обов’язково мають бути кімнатної температури.Молоко (35-40°), дріжджі і цукор змішати і залишити на 15-20хв. Потім додати яйця і жовтки, додати сметану. Просіюючи додати борошно. Перемішуємо в мисці, воно буде досить липким. Починаємо замішувати масло, […]

09.04.2026

Секрети щедрого врожаю від агронома

Весна — час оновлення, турботи про землю та нових починань Поспілкувалися з Ольгою Вергун — вченою-агрономом і власницею мережі магазинів «Садівник» — про те, як правильно увійти в новий сезон та отримати щедрий урожай. як обрати якісне насіння та добрива чому важливо дотримуватися світлового режиму при вирощуванні розсади як уникнути підроблених засобів захисту рослин секрети […]

03.04.2026

Про українські вироби, які зберігають нашу ідентичність

Сьогодні на УХ-радіо поспілкувалися з Ольгою Вергун — тернопільською підприємицею та власницею крамниці «Солом’яний бичок». У розмові дізналися: як народилася ідея створити простір автентичного українського хендмейду. чому підтримка народних майстрів з різних куточків України — це більше, ніж бізнес. як традиційні ремесла — лозоплетіння, гончарство та вишивка — залишаються актуальними сьогодні. У крамниці можна знайти […]

01.04.2026

Весняний благоустрій Тернополя: як місто оновлюється цієї весни

Гість етеру на «УХ-Радіо», Соколовський Олег Іванович – начальник управління житлово-комунального господарства, благоустрою та екології Тернопільської міської ради. Говорили про: — у Тернополі триває двомісячник благоустрою: прибирання, озеленення, впорядкування дворів — нові дерева й оновлені квітники — місто потрохи «зеленіє» не лише на карті — ремонт доріг і тротуарів триває: зокрема, на вул. Текстильній вже […]

30.03.2026

Катерина Антонишин та Віталій Басара: що гартує переможців?

Попри всі виклики останніх років — ковід, війну, обмеження — український спорт не зупинився. Тернополянин Віталій Басара на Чемпіонаті України з плавання у Броварах виборов 3 місце серед найсильніших спортсменів країни! Спорт для молоді виховує характер, витримку, здорові звички та внутрішню опору, які допомагають у будь-якій сфері в житті – переконана тренерка з плавання та […]

26.03.2026

Як боротися із депресією?

Які основні симптоми депресії та чим вона відрізняється від звичайної втоми? Як правильно підтримати близьку людину в депресії та яких фраз краще уникати? Як війна впливає на психічний стан дорослих і дітей згідно з порадами психолога? Розповіла у прямому етері УХ-радіо Наталія Левчук – психологиня та сексологиня.

24.03.2026

Олег Вітрук, начальник управління транспортних мереж та зв’язку

Обговорили ключові питання міського транспорту: Чому змінюються тарифи на проїзд? Яка ситуація з тарифами в інших містах та чого очікувати далі? Виконавчий комітет затвердив збитковий фінансовий план КП «Тернопільелектротранс» — 147 млн грн. Що показав незалежний аудит: яким є економічно обґрунтований тариф? Пільги залишаються без змін — усі наявні категорії збережено. «Єдиний квиток» — можливість […]

23.03.2026

Екскурсія на УХ-радіо

На УХ-радіо завітали учні Тернопільської школи №3! 😊 Наші гості спробували себе в ролі справжніх радіоведучих, зазирнули за лаштунки ефіру та зарядили студію позитивом.🎙️✨

20.03.2026